Par ce petit mot, je viens vous souhaiter le meilleur en 2021…
Je commence à ressentir les effets des 2 confinements avec moins de sport donc moins de muscles donc plus de maux de dos chroniques des mes patients donc si j’ai un conseil à vous donner continuez de bouger (dansez, marchez, faites du vélo, faites du jardinage, à votre niveau, à votre vitesse…) le mouvement c’est la VIE !!!
Le moral aide beaucoup dans la douleur et les maux du corps donc pensez positif, voyez le bon côté des choses et pensez que l’on peut se dire « Je t’aime », « je t’adore » de bien des façons …
Caroline